Quando si parla di rapporto con se stessi sono molte le attribuzioni negative, una di queste è proprio l’egoismo. Si tratta di una presa di posizione preconcetta e astratta, spesso ideologica, che non tiene conto che il modo in cui una persona entra...
Troppo spesso si considera “malato”, “alterato” ciò che invece rappresenta l’espressione più vitale della nostra dimensione interiore. I sintomi del disagio psicologico, siano essi di natura ansiosa, depressiva, o nelle loro manifestazioni meno...
L’idea della perfezione è insidiosa perché viene collegata al fare bene le cose, al mettere il massimo impegno in ciò che si fa non accontentandosi di risultati approssimativi e superficiali. A prima vista ha in sé l’idea dell’impegno, del...
Raccolgo qui delle riflessioni sull’aggressività basandomi su alcune osservazioni che ho potuto fare nella mia pratica di psicoterapeuta, senza pretendere di essere esaustiva su questo argomento, che richiede ogni volta di confrontarsi con l’aspetto...
Come ho già scritto in un altro articolo l’attacco di panico non è un’esperienza priva di senso, invalidante, che va messa a tacere. Più gli si oppone, gli si resiste o lo si combatte come una cosa assurda e dannosa, peggio è. Invece è fondamentale...
La visione predominante degli attacchi di panico è invalidante, vede in essi una condizione di malattia, di menomazione, generalmente ricondotta a delle cause esterne che avrebbero determinato questo anomalo e dannoso modo di reagire. Questa...
Attualmente si parla spesso di autostima, è un problema molto sentito dalle persone. Questo è un segnale di quanto siamo distanti dalla realtà interiore e, così facendo, manchiamo di un riferimento interno capace di darci un senso di sicurezza...
Le persone pensano all’autostima come a qualcosa di connaturato e non come a qualcosa che va fatto crescere sviluppando la capacità di entrare in rapporto con l’interiorità. L’autostima si alimenta coltivando il rapporto con...
