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Ansia: ascoltarla e non combatterla

L’ansia viene ritenuta comunemente qualcosa di negativo, fastidioso, disturbante. Il motto più diffuso è “combattere l’ansia” e, in accordo ad esso, si moltiplicano opuscoli d’ogni sorta che forniscono soluzioni per eliminarla...

La depressione

La depressione è un disagio diffuso caratterizzato da manifestazioni psicosomatiche molto intense. Il corpo esprime la sofferenza psicologica, è tutt’uno con essa. Si caratterizza per uno stato di profonda tristezza. La persona si sente...

Sintomi: un nemico o un alleato?

Un aspetto che ritengo assai critico è l’atteggiamento che la persona assume nei confronti della sua esperienza interiore, perchè spesso esso è improntato a mettere a tacere i sintomi, invece che ad accoglierli e ad ascoltarli. Viene chiuso in modo...

Vivere la crisi

Comunemente la crisi viene vista come qualcosa di negativo, da scongiurare. L’atteggiamento più frequente, all’emergere dei segnali interiori di crisi, è quello di correre ai ripari, confermandosi nelle proprie posizioni, cercando di fare salvo...

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