Psicoterapeuta a Crema

La persona che vive una sofferenza psicologica spesso pensa alla sua interiorità come ad un meccanismo che si è guastato e si rivolge allo psicoterapeuta o allo psicologo come a chi detiene le conoscenze atte a risolvere ciò che ritiene un ostacolo...

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Il vero dramma

Credo che l’aspetto più drammatico di fronte all’esperienza del disagio psicologico sia quello di non comprenderne il significato, rimanendo in una condizione di incomprensione e di incomunicabilità rispetto a se stessi. Il vero dramma è non...

L’ignoranza circa le emozioni alimenta la paura

La storia dell’uomo ha visto il crearsi di un notevole divario tra le sue capacità intellettive, che sono state notevolmente sviluppate e le sue capacità interiori, emotive, che non sono state riconosciute e coltivate. L’uomo moderno che si sente...

Il significato dell’ansia

Il significato dell’ansia viene spesso frainteso e questo accade perché si ritiene che questa emozione abbia una finalità esterna, rivolta al fuori. Si pensa infatti che l’ansia debba servire a superare delle sfide, delle prove, aumentando la...

La psiche non è una macchina

Un atteggiamento diffuso che alimenta numerosi fraintendimenti circa la dimensione interiore è quello che la considera alla stregua di una macchina, priva di vita, di capacità riflessiva, di intenzionalità. Tutto viene spiegato in  termini...

La paura del giudizio

Il giudizio dell’altro diventa fonte di paura quando il senso di sé, del proprio valore, è così vincolato a quello che pensa l’altro da subire un vero e proprio crollo nel caso di un giudizio negativo o di un rifiuto, anche solo immaginato. Questo...

Le relazioni che consumano

La relazione può arrivare a consumare, ma è difficile riconoscere questa condizione di sofferenza, tutt’altro che rara, perché la relazione è talmente associata all’idea che sia l’altro “a dare tutto” da essere descritta in termini idilliaci anche...

La riflessione e la psicoterapia

Come sto trattando me stesso? Come sto entrando in rapporto con me stesso? Come mi sto rapportando ai miei stati interiori e al mio disagio? Queste domande riflessive sono fondamentali affinchè la psicoterapia possa favorire l’incontro e il rapporto...

Cosa vuol dire andare in profondità?

Comunemente si pensa che “andare in profondità” consista nell’andare a cercare le cause del proprio malessere nel passato o comunque in qualche evento, generalmente di natura traumatica, esterno a sé. Lo sguardo non viene portato dentro di sé, in...

La sicurezza in se stessi

La sicurezza in se stessi spesso viene confusa con l’essere conformi a un ideale esterno di riuscita. La persona sicura di sé viene identificata con la persona performante, adeguata alle circostanze, che si mostra sempre all’altezza delle...

La trappola dell’idea di perfezione

L’idea della perfezione è insidiosa perché viene collegata al fare bene le cose, al mettere il massimo impegno in ciò che si fa non accontentandosi di risultati approssimativi e superficiali. A prima vista ha in sé l’idea dell’impegno, del...

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