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La trappola dell’idea di perfezione

L’idea della perfezione è insidiosa perché viene collegata al fare bene le cose, al mettere il massimo impegno in ciò che si fa non accontentandosi di risultati approssimativi e superficiali. A prima vista ha in sé l’idea dell’impegno, del...

La sicurezza in se stessi

La sicurezza in se stessi spesso viene confusa con l’essere conformi a un ideale esterno di riuscita. La persona sicura di sé viene identificata con la persona performante, adeguata alle circostanze, che si mostra sempre all’altezza delle...

Cos’è davvero invalidante?

Generalmente si pensa al sintomo, come l’ansia o le altre manifestazioni di sofferenza interiore, come a qualcosa di invalidante, una alterazione priva di significato che ostacola inutilmente la propria vita. La persona vive il sintomo come qualcosa...

L’intelligenza delle emozioni e la psicoterapia

Personalmente ritengo che il compito della psicoterapia sia quello di riportare in primo piano ciò che la persona considera irrilevante e di poco valore, le sue emozioni, la sua dimensione profonda. La persona è abituata ad affidarsi esclusivamente...

Cosa provi veramente?

Molte volte quando ci si riferisce alle emozioni, a ciò che si prova, invece di essere in contatto con il proprio sentire si esercita una attività prettamente razionale che rimane separata dal proprio mondo emotivo. Al posto di attingere al proprio...

Il significato dell’impaccio

Generalmente non ci si domanda mai qual’è il significato dell’impaccio, ritenuto soltanto un modo anomalo e immaturo di reagire. In realtà si tratta di una presa di posizione dell’interiorità, che risulta difficile da comprendere finchè si rimane...

Perchè si va dallo psicoterapeuta?

In molti vanno dallo psicologo o dallo psicoterapeuta per tornare a essere “normali”. Si pensa che il ruolo dello psicoterapeuta sia quello di aiutare la persona a rientrare in quello che si considera il normale modo di vivere, di sentire e di...

Cos’è l’egoismo?

Quando si parla di rapporto con se stessi sono molte le attribuzioni negative, una di queste è proprio l’egoismo. Si tratta di una presa di posizione preconcetta e astratta, spesso ideologica, che non tiene conto che il modo in cui una persona entra...

Il potere trasformativo e costruttivo del sintomo

Troppo spesso si considera “malato”, “alterato” ciò che invece rappresenta l’espressione più vitale della nostra dimensione interiore. I sintomi del disagio psicologico, siano essi di natura ansiosa, depressiva, o nelle loro manifestazioni meno...

La cura è racchiusa nell’attacco di panico

Come ho già scritto in un altro articolo l’attacco di panico non è un’esperienza priva di senso, invalidante, che va messa a tacere. Più gli si oppone, gli si resiste o lo si combatte come una cosa assurda e dannosa, peggio è. Invece è fondamentale...

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