Quando si parla di rapporto con se stessi sono molte le attribuzioni negative, una di queste è proprio l’egoismo. Si tratta di una presa di posizione preconcetta e astratta, spesso ideologica, che non tiene conto che il modo in cui una persona entra...
Troppo spesso si considera “malato”, “alterato” ciò che invece rappresenta l’espressione più vitale della nostra dimensione interiore. I sintomi del disagio psicologico, siano essi di natura ansiosa, depressiva, o nelle loro manifestazioni meno...
Raccolgo qui delle riflessioni sull’aggressività basandomi su alcune osservazioni che ho potuto fare nella mia pratica di psicoterapeuta, senza pretendere di essere esaustiva su questo argomento, che richiede ogni volta di confrontarsi con l’aspetto...
Come ho già scritto in un altro articolo l’attacco di panico non è un’esperienza priva di senso, invalidante, che va messa a tacere. Più gli si oppone, gli si resiste o lo si combatte come una cosa assurda e dannosa, peggio è. Invece è fondamentale...
La visione predominante degli attacchi di panico è invalidante, vede in essi una condizione di malattia, di menomazione, generalmente ricondotta a delle cause esterne che avrebbero determinato questo anomalo e dannoso modo di reagire. Questa...
Attualmente si parla spesso di autostima, è un problema molto sentito dalle persone. Questo è un segnale di quanto siamo distanti dalla realtà interiore e, così facendo, manchiamo di un riferimento interno capace di darci un senso di sicurezza...
Le persone pensano all’autostima come a qualcosa di connaturato e non come a qualcosa che va fatto crescere sviluppando la capacità di entrare in rapporto con l’interiorità. L’autostima si alimenta coltivando il rapporto con...
L’ansia viene ritenuta comunemente qualcosa di negativo, fastidioso, disturbante. Il motto più diffuso è “combattere l’ansia” e, in accordo ad esso, si moltiplicano opuscoli d’ogni sorta che forniscono soluzioni per eliminarla...
La depressione è un disagio diffuso caratterizzato da manifestazioni psicosomatiche molto intense. Il corpo esprime la sofferenza psicologica, è tutt’uno con essa. Si caratterizza per uno stato di profonda tristezza. La persona si sente...
Un aspetto che ritengo assai critico è l’atteggiamento che la persona assume nei confronti della sua esperienza interiore, perchè spesso esso è improntato a mettere a tacere i sintomi, invece che ad accoglierli e ad ascoltarli. Viene chiuso in modo...
Ambizione è un termine che a uno sguardo superficiale sembra avere un significato molto promettente e come tale viene spesso utilizzato. La persona ambiziosa sembra quella che vuole valorizzare se stessa non accontentandosi di poco e che ha dunque...
Comunemente la crisi viene vista come qualcosa di negativo, da scongiurare. L’atteggiamento più frequente, all’emergere dei segnali interiori di crisi, è quello di correre ai ripari, confermandosi nelle proprie posizioni, cercando di fare salvo...
